reklama
Řízek za volant nepatří. Co by správně měl jíst řidič nebo profesionální závodník?
Myslíte si, že jako řidič nemusíte řešit jídelníček? Omyl, nevhodná strava může způsobit ospalost, únavu, pocity úzkosti nebo poruchy trávení. A to vše následně negativně ovlivňuje schopnost soustředit se a zvyšuje riziko nehody. Podívejte se, čemu byste se měli při cestě autem nejen na dovolenou vyhnout a na co naopak nezapomínat.
Menu profesionálního závodníka
Co na závodech spaluje Martin Macík? Z vynechávání chodů si příklad neberte, složení jídelníčku je ale podobné jako pro běžného řidiče.
Snídaně: 2-4 vajíčka na jakýkoli způsob a ovoce, případně jogurt, pečivo se šunkou a sýrem a ovoce
Svačina: nic
Oběd: nic, případně to, co se mu dostane do rukou
Svačina: sušené maso, případně sušené ovoce a müsli tyčinka
Večeře: těstoviny, maso, ovoce, zelenina
reklama
Související
reklama
Právě se děje
před 14 minutami
Fantastická Bejlek. Mladá Češka vyřídila další favoritku, v Madridu je v osmifinále
Sára Bejlek pokračuje na podniku WTA 1000 v Madridu v životním turnaji.
před 33 minutami
Česko slaví 20 let v EU, vláda ale na oslavy nedala peníze, vysvětluje ministr Dvořák
Debata o euru mě překvapila, říká v podcastu ministr Martin Dvořák. Když jsme do EU vstupovali, slíbili jsme, že ho přijmeme.
před 43 minutami
Papež poprvé navštívil Benátské bienále. Vatikán letos vystavuje v ženské věznici
Umělci díla vytvořili ve spolupráci s tamními trestankyněmi. Ty v neděli výstavou provedly i papeže Františka.
před 1 hodinou
Koupil si "UFO" ze 70. let a proměnil ho na zážitkové ubytování. Je to hit Zélandu
Prohlédnout si 18 fotografií
Aktualizováno před 1 hodinou
ŽIVĚ
Izraelská armáda ohlásila, že zasáhla desítky cílů v Pásmu Gazy
Dramatické dění na Blízkém východě sledujeme v online přenosu.
před 1 hodinou
Messi je americkou superstar. Zlomil divácký rekord a dal další dva góly
Hvězdný argentinský fotbalista Lionel Messi podruhé za sebou vstřelil v MLS dva góly, v sobotu pomohl Interu Miami k výhře 4:1 na hřišti New England.
před 1 hodinou
Přenos skončil
Bejlek - Kruegerová 2:0. Česká senzace už je v Madridu v osmifinále
Sledovali jste on-line přenos z utkání třetího kola tenisového turnaje v Madridu mezi Sárou Bejlek a Ashlyn Kruegerovou z USA.
reklama
reklama