Krize jsme neznali, pak přišel covid a válka. Psycholog radí, jak se s tím vyrovnat

Zuzana Hronová Zuzana Hronová
12. 3. 2022 8:54
Mladší generace, která se většinu života nesetkala s žádnými velkými překážkami, najednou řeší klimatickou krizi, covid i válku a bude to mít těžké, upozorňuje Filip Děchtěrenko z Psychologického ústavu Akademie věd České republiky. "Psychika člověka má obranné mechanismy a krizi ustojíme, ale zaplatíme za ni v budoucnu," říká. Zde jsou jeho rady, co si počít.
Foto: Shutterstock.com

Zhroutíme se až potom

Jak Filip Děchtěrenko vysvětluje, lidská psychika má spoustu obranných mechanismů. "Nejsme schopni žít v neustálém strachu, proto se s danou situací vyrovnáváme a jsme schopni fungovat poměrně dobře během krize. Většinou nějaký propad přijde až potom, co si oddechneme."

Ukazuje to i na ukrajinských uprchlících, kteří se podle něj také většinou zhroutí, až když jsou v klidu a bezpečí, pak teprve přichází "těžká fáze". "I my jsme nyní schopni se vyrovnat s tím, co přichází, ale daň za to si odneseme v budoucnu v poměrně velké míře," varuje s tím, že prožívaná krize se podepíše na lidské psychice až zpětně. 

 

Právě se děje

Další zprávy