Je dobré přijímat překážky, které nám život staví do cesty, na problémech se učíme a rosteme. Můžeme být rádi za to, kdy a kde žijeme, říká psychoterapeut a lektor kognitivně behaviorální terapie Roman Pešek. Terapie je každodenní práce na sobě samém, změna probíhá pomalu, výsledky přijdou za tři až šest měsíců, je ale trvalejší, přes léky mohou problémy po čase prosáknout, dodává.
Lidé, kteří se chystají poprvé v životě zaběhnout maraton, můžou až o čtyři roky zpomalit proces svého stárnutí. Zjistili to britští vědci, kteří zkoumali nováčky londýnského maratonu a po závodě si u nich všimli výrazného snížení krevního tlaku a ztuhlosti tepen.
Správa sociálního zabezpečení je zkostnatělá instituce, která žije v minulém století. Velká část neschopenky potřebuje vytisknout papír a na něj musíte dát dvě razítka a ručně zapsat údaje, je to absurdní, kritizuje předseda Sdružení praktických lékařů Petr Šonka. Vystavení neschopenky může trvat i desítky minut, v systému pak některé visí i desítky hodin. Jako lékaři jsme udělali maximum, tvrdí.
Takzvaný přerušovaný půst, při němž se člověk v konkrétních hodinách či dnech úplně zdrží jídla a v jiných se omezovat nemusí, může pomáhat s vysokým tlakem i obezitou a vést k dlouhověkosti. Vyplývá to z metastudie, která právě vyšla v odborném časopise The New England Journal of Medicine.
Smích je vydechování se zvukem a pohybem a k němu nepotřebujeme žádný vnější impuls. Když smích cvičíte, mozek si to vysvětlí tak, že se člověk opravdu směje, a spustí přirozené reakce, tvrdí lektor jógy smíchu Petr Fridrich. Vždycky je čemu se smát, i když smích bez příčiny Češi považují za výraz hlouposti nebo bláznovství. Smích má řadu benefitů, mimo jiné stimuluje srdeční činnost, dodává.
Spiknutí doktorů a farmaceutických společností tají lék na rakovinu, zázvor je účinnější než chemoterapie, instantní nudle mohou způsobit infarkt. To jsou podle analýzy televize NBC News některé ze zdravotnických dezinformací, které měly letos na internetu největší dosah.
Časopis The Economist označil rok 2019 za rok veganství. Lidí, kteří se vzdávají masa a živočišných výrobků, totiž stále přibývá. Od ledna také už posedmé vypukne výzva Veganuary, kdy lidé zkusí jíst celý měsíc vegansky. O veganství i o tom, že ani biochovy nejsou z hlediska uhlíkové stopy nic chvalitebného, se Aktuálně.cz bavilo s Janem Gojdou, který se zabývá epidemiologií populace veganů.
Více než polovina Čechů má z něčeho obavy. Lidé se nejčastěji bojí migrace, vlastního zdraví a zhoršování životního prostředí. Pocit bezpečí v Česku a v místě svého bydliště má téměř 90 procent dotázaných, což je stejný výsledek jako v předchozích dvou letech. Vyplývá to z průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění.
Mohli by si stěžovat, jak je život nespravedlivý, ale to od nich neuslyšíte. Navzdory svému handicapu i předsudkům společnosti se dokázali stát její plnohodnotnou součástí. Deník Aktuálně.cz a neziskovka Revenium přinášejí sváteční seriál o lidech, kteří navzdory zdravotnímu postižení pracují, plní si sny a bojují za ostatní s podobnou diagnózou. Člověk by si měl vážit života, vzkazují.
Body funguje na principu zahřívání bolestivé oblasti, zčásti je vyšité stříbrnou nití, která je vodivá, vysvětluje designérka Kateřina Rydlová. Když během semestrální práce na ČVUT řešila téma závislosti, vybrala si závislosti na ibalginu. Ibalgin je takovým logem menstruace, byl i součástí mojí kabelky. Proto jsem chtěla navrhnout neinvazivní pomůcku, říká. Do roka by ráda začala s prodejem.
Bohužel pořád máme tu tradici jíst v poledne, hodně snídat a obědvat. Známe přitom ten pojem postgastrální demence, pracovní výkon je pak slabší, říká primář kardiologie Nemocnice Na Homolce Petr Neužil, který v oboru patří ke světové špičce.
Věřím, že drastický případ z Pardubic není typický případ, tam došlo k pochybení nemocnice i jednotlivců, říká Ivana Plechatá z organizace Průvodce pacienta. Práva u lékaře jsou u nás poměrně dobře garantovaná, problém ale je s jejich uplatňováním v praxi. Každý pacient má například právo na takzvaný druhý názor, je ovšem jen málo zařízení, která ho chtějí dát, upozorňuje Plechatá.
"Stačí, když v lékárně místo platby za homeopatika třikrát praštím peněženkou o pult?" ptá se posměšně jeden z odpůrců nejrozšířenější alternativní léčebné metody. Naráží přitom na to, co kritikům homeopatie vadí nejvíce - tedy prakticky nulový obsah léčivé látky v něčem, co je za lék považováno. Oslovené lékárny se ovšem homeopatik nebojí a potvrzují, že právě teď jejich prodeje prudce rostou.
Jezdíme do rodin neoznačenými auty, nechcete hned do světa troubit, že máte dítě s handicapem. Rodiny mají právo na anonymitu. Lékaři někdy nevidí v rané péči smysl a neberou nás jako partnery, rodiny neinformují dostatečně, říká Jitka Barlová ze Společnosti pro ranou péči. Dodává, že raná péče pomáhá celé rodině u dětí s různými typy postižení.
Pokud je léčba mrtvice zahájena do jedné hodiny od vzniku příznaků, asi 70 procent pacientů se plně zotaví. Cévní mozková příhoda postihuje lidi bez ohledu na věk nebo pohlaví, o záchraně života ale vždy rozhoduje čas. Většina lidí ale právě symptomy včas nerozpozná, přitom jde o tři základní varovné příznaky. Připomeňte si je při příležitosti světového dne boje proti mozkové mrtvici ve videu.
Rakytník dokáže vzpružit imunitní systém, pomáhá při nachlazení, infekcích, anémiích a vysokém krevním tlaku. Oranžové plody rakytníku řešetlákového se pyšní vysokým množstvím řady vitaminů v čele s vitaminem C. Práce s bobulkami ale není jednoduchá, proto přinášíme o to jednodušší způsob, jak si z něj vyrobit med, a využití najdeme i pro zbylé slupky a pecky, proměníme je na rakytníkový olej.
Většina světa žije v podmínkách, jako lidé v Keni. Uvědomil jsem si, že v Evropě žijeme v bublině. Měli jsme zakázáno chodit ven po setmění, na první noční přišli lidé posekaní mačetami a ozbrojení. Nejhorší byla únava, saxofon jsem si na misi nebral, říká František Šalanda, medik a saxofonista, který se nedávno vrátil z mise v Keni. Jako Saxofrancis vystupoval v šestém nejlepším klubu světa.
Cítím to jako křivdu a nespravedlnost. Drogami jsme se vůbec nezabývali, dělali jsme to kvůli léčení manželky, která v mládí prodělala rakovinu a teď má bolesti, líčí Miroslav Koláčný, který v září odešel od soudu s podmínkou, stejně jako jeho syn. Dostali jsme paragraf za výrobu drog značeného rozsahu, to je úplně neskutečné. Obhajoba nás stála už 50 tisíc, jsme na finančním dně, dodává Koláčný.
Podpatky nad pět centimetrů dlouhodobě poškozují zdraví, zvyšují riziko artrózy kolenního kloubu a poškozují Achillovu šlachu. Ideální bota je žádná bota, říká rehabilitační lékař Kamal Mezian, autor mezinárodní studie, která prokázala dlouhodobý špatný vliv vysokých podpatků. Je to etický problém, měli bychom velkou radost, kdyby byl uzákoněn zákaz povinného vyžadování podpatků v práci, dodává.
Lidé, kterým dělají společnost psi, mají menší pravděpodobnost, že zemřou předčasně. Riziko úmrtí je v případě pejskařů výrazně nižší zejména u kardiovaskulárních chorob a chlupatí mazlíčci nejvíc prospívají lidem žijícím o samotě. K těmto závěrům došli autoři dvou nových výzkumů publikovaných v americkém odborném časopise Circulation.
