Ženy si pro své potřeby potřebují jednotlivé metody biohackingu upravit. | Foto: Veronika Allister

U žen je biohacking větší alchymie. Samy se znásilňujeme, buďme autentické, radí biohackerka

Ve světě optimalizace vlastního zdraví existuje také ženský biohacking, který jeho metody upravuje pro ženy. "U žen je biohacking ještě větší alchymie. Máme jiné hormony a jsme proměnlivé," vysvětluje autorka knihy Hoř pomalu Veronika Allister. Dodává, že například držet půsty denně není pro ženu dobré. Jisté úpravy jsou dle ní nutné také v těhotenství.

"Lidé si myslí, že když je žena těhotná, je nemocná a nesmí se na ni sahat. Ale opak je pravdou," míní Allister s tím, že pokud se bude žena hýbat a otužovat, bude jí mnohem lépe. Pozor si však musí dávat při otužování nebo používání bylinek a různých doplňků stravy. 

Žensky zaměřený biohacking se soustředí i na antikoncepci, kojení či menstruaci. "Měla jsem mít přednášku, ale protože jsem menstruovala, dovolila jsem si nepřijít. V sále však pustili video, kde jsem vysvětlila, proč se necítím na to být mezi lidmi," vypráví Allister.

Její otevřenost měla ohromný ohlas, polovina žen z přednášky odešla, protože měly také menstruaci. "Často se samy znásilňujeme. Musíme se učit komunikovat, kdy potřebujeme klid a čas," dodává biohackerka.

Ženství pro ni znamená neškatulkovat se do očekávání společnosti. "Ženy se mění a fungují jinak než muži, a to je v pořádku. Je to o tom dovolit si být autentická. Nebát se být zranitelná, ale zároveň v sobě probudit sílu," popisuje Allister.