Pavel Zeman se vzdal funkce Nejvyššího státního zástupce. Skončí na konci června

Nejnovější zprávy do e-mailu

Odhlásit se můžete kdykoliv.
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů naleznete ZDE.

14. 5. Bonifác

Aktuálně+

spánek

Léky na úzkost či nespavost zneužívá 900 tisíc Čechů, kvůli koronaviru jich přibývá

Téměř třetina lidí ze všech problematických uživatelů léků užívá alprazolam, který se využívá k léčbě úzkostných poruch.

Přehled

Jak kontrolovat své zdraví, náladu či výkon? Upravte si biologii, nabádají biohackeři

Jaké jsou základní metody biohackingu, shrnuje přehled Aktuálně.cz.

Otužujte se, meditujte a změňte prostředí. Biohackerka radí, jak si zlepšit život

Život si můžete zlepšit meditací, otužováním, vědomým sněním i změnou prostředí, radí biohackerka Veronika Allister v rozhovoru pro Aktuálně.cz.

Brexit i zvolení Trumpa lidem zkrátily spánek, zjistili čeští vědci

Vyplývá to z dat, která vědci anonymizovaně získali z aplikace monitorování spánku SleepAsAndroid.

Pokud trpíte nespavostí tři měsíce a déle, začněte s psychoterapií, radí lékařka

"Nejčastějším problémem dneška je chronická spánková deprivace nebo chronický nedostatek spánku," varuje lékařka.

Ranní ptáčata jedí a žijí zdravěji. Nočním sovám hrozí obezita

Ranní ptáčata se těší lepší postavě a mají ukázněné stravovací návyky. Naopak ti, co ponocují, mají sklon k přejídání. Navíc se méně věnují…

Mobilní telefony ruší kvalitní spánek. Nekoukejte do displeje před spaním, radí vědci

Svou roli tudíž může sehrávat i přílišné zahlcení mozku obsahem sociálních sítí, internetových stránek či e-mailů.

Neplacená práce zabírá českým ženám více času než ta placená, u mužů je to naopak, ukázali vědci

Podle průzkumu Akademie věd mají ženy méně volného času než muži. Na rozdíl od mužů totiž tráví daleko více času domácími pracemi.

V noci začne platit letní čas. Hodiny se posunou dopředu, spát budeme o hodinu méně

Motivací pro zavedení zimního a letního času byly energetické úspory během světových válek. Stále ale existují snahy ho zrušit.

Nejnovější zprávy do e-mailu

Pavel Zeman se vzdal funkce Nejvyššího státního zástupce. Skončí na konci června

spánek

Léky na úzkost či nespavost zneužívá 900 tisíc Čechů, kvůli koronaviru jich přibývá

Jak kontrolovat své zdraví, náladu či výkon? Upravte si biologii, nabádají biohackeři

Otužujte se, meditujte a změňte prostředí. Biohackerka radí, jak si zlepšit život

Brexit i zvolení Trumpa lidem zkrátily spánek, zjistili čeští vědci

Pokud trpíte nespavostí tři měsíce a déle, začněte s psychoterapií, radí lékařka

Ranní ptáčata jedí a žijí zdravěji. Nočním sovám hrozí obezita

Mobilní telefony ruší kvalitní spánek. Nekoukejte do displeje před spaním, radí vědci

Neplacená práce zabírá českým ženám více času než ta placená, u mužů je to naopak, ukázali vědci

V noci začne platit letní čas. Hodiny se posunou dopředu, spát budeme o hodinu méně

Spíme stále méně. Poruchami spánku trpí každý třetí, vedou k depresím i nádorům

Úrazy náměsíčných dětí motivovaly vědce, plánují nový výzkum

Počasí komplikuje život medvědům, kvůli mírné zimě nespí

Misi na Mars může zhatit nespavost kosmonautů

Dálnice D5 je u Plzně směrem na Rozvadov opět průjezdná

Ložnice pro alergika? pěnová matrace a postel ze dřeva

Nová studie: Práce v noci lidi pomalu zabíjí

V neděli začne zimní čas, Evropané si o hodinu přispí

Piloti plného airbusu přepnuli na automat a šli spát

Matraci vždy vyzkoušejte. Experti radí, na co dát pozor

Kvalitní dřevěná postel může vydržet celé století

Zprávy

Finance

Názory

Magazín

Sport

Žena