spánek

Muž si dal hodinového šlofíka v práci, s firmou vyhrál soud o nezákonné propuštění

Muž si dal hodinového šlofíka v práci, s firmou vyhrál soud o nezákonné propuštění

Začátkem letošního roku muže vedení firmy propustilo, protože ho na bezpečnostních kamerách vidělo podřimovat u svého stolu.

Skautka Richterová i Schillerová ve spacáku. Poslanci nocovali ve sněmovně

Skautka Richterová i Schillerová ve spacáku. Poslanci nocovali ve sněmovně

Poslanci jednají o snížení valorizace důchodů. Opoziční strany návrh obstruují, jednání trvá již druhý den a někteří poslanci ve sněmovně i přespali.

Můžeme svítit i desetkrát méně. Uznejme, že světlo škodí, žádá Česko Evropu

Můžeme svítit i desetkrát méně. Uznejme, že světlo škodí, žádá Česko Evropu

Světelné znečištění v Evropě zasahuje 99 procent obyvatel a za poslední čtvrtstoletí vzrostlo o polovinu.

Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky, častá je nespavost i noční můry

Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky, častá je nespavost i noční můry

U více než 30 procent respondentů se po prodělání covidu objevily živé sny, nočními můrami trpí 17 procent účastníků výzkumu.

Praha září až do Jizerských hor. Světelné znečištění ničí nás i přírodu, říká vědec

Praha září až do Jizerských hor. Světelné znečištění ničí nás i přírodu, říká vědec

Téma světelného znečištění chce ministerstvo životního prostředí zvednout během předsednictví Rady Evropské unie.

České děti málo spí, tvrdí odborníci. Čas pro odpočinek raději tráví s mobilem

České děti málo spí, tvrdí odborníci. Čas pro odpočinek raději tráví s mobilem

Téměř polovina školáků spí ve všední dny méně, než doporučují odborníci. Nedostatek spánku může způsobovat zdravotní i psychické problémy.

Léky na úzkost či nespavost zneužívá 900 tisíc Čechů, kvůli koronaviru jich přibývá

Léky na úzkost či nespavost zneužívá 900 tisíc Čechů, kvůli koronaviru jich přibývá

Téměř třetina lidí ze všech problematických uživatelů léků užívá alprazolam, který se využívá k léčbě úzkostných poruch.

Jak kontrolovat své zdraví, náladu či výkon? Upravte si biologii, nabádají biohackeři

Jak kontrolovat své zdraví, náladu či výkon? Upravte si biologii, nabádají biohackeři

Jaké jsou základní metody biohackingu, shrnuje přehled Aktuálně.cz.

Otužujte se, meditujte a změňte prostředí. Biohackerka radí, jak si zlepšit život

Otužujte se, meditujte a změňte prostředí. Biohackerka radí, jak si zlepšit život

Život si můžete zlepšit meditací, otužováním, vědomým sněním i změnou prostředí, radí biohackerka Veronika Allister v rozhovoru pro Aktuálně.cz.

Brexit i zvolení Trumpa lidem zkrátily spánek, zjistili čeští vědci

Brexit i zvolení Trumpa lidem zkrátily spánek, zjistili čeští vědci

Vyplývá to z dat, která vědci anonymizovaně získali z aplikace monitorování spánku SleepAsAndroid.

Pokud trpíte nespavostí tři měsíce a déle, začněte s psychoterapií, radí lékařka

Pokud trpíte nespavostí tři měsíce a déle, začněte s psychoterapií, radí lékařka

"Nejčastějším problémem dneška je chronická spánková deprivace nebo chronický nedostatek spánku," varuje lékařka.

Ranní ptáčata jedí a žijí zdravěji. Nočním sovám hrozí obezita

Ranní ptáčata jedí a žijí zdravěji. Nočním sovám hrozí obezita

Ranní ptáčata se těší lepší postavě a mají ukázněné stravovací návyky. Naopak ti, co ponocují, mají sklon k přejídání. Navíc se méně věnují…

Mobilní telefony ruší kvalitní spánek. Nekoukejte do displeje před spaním, radí vědci

Mobilní telefony ruší kvalitní spánek. Nekoukejte do displeje před spaním, radí vědci

Svou roli tudíž může sehrávat i přílišné zahlcení mozku obsahem sociálních sítí, internetových stránek či e-mailů.

Neplacená práce zabírá českým ženám více času než ta placená, u mužů je to naopak, ukázali vědci

Neplacená práce zabírá českým ženám více času než ta placená, u mužů je to naopak, ukázali vědci

Podle průzkumu Akademie věd mají ženy méně volného času než muži. Na rozdíl od mužů totiž tráví daleko více času domácími pracemi.

V noci začne platit letní čas. Hodiny se posunou dopředu, spát budeme o hodinu méně

V noci začne platit letní čas. Hodiny se posunou dopředu, spát budeme o hodinu méně

Motivací pro zavedení zimního a letního času byly energetické úspory během světových válek. Stále ale existují snahy ho zrušit.

Spíme stále méně. Poruchami spánku trpí každý třetí, vedou k depresím i nádorům

Spíme stále méně. Poruchami spánku trpí každý třetí, vedou k depresím i nádorům

Podle lékařů špatný spánek vede k obezitě, cukrovce, depresím a zvyšuje také riziko infarktu či nádorových onemocnění.

Úrazy náměsíčných dětí motivovaly vědce, plánují nový výzkum

Úrazy náměsíčných dětí motivovaly vědce, plánují nový výzkum

Podle lékařů z Institutu spánkové medicíny trpí náměsíčností téměř každé páté dítě v České republice.

Počasí komplikuje život medvědům, kvůli mírné zimě nespí

Počasí komplikuje život medvědům, kvůli mírné zimě nespí

Úřady na Aljašce varují, že šelmy si mohou hledat potravu v blízkosti lidských obydlí.

Misi na Mars může zhatit nespavost kosmonautů

Misi na Mars může zhatit nespavost kosmonautů

Většina posádek kosmických lodí a stanice ISS v kosmu spí jen něco málo přes pět hodin.

Dálnice D5 je u Plzně směrem na Rozvadov opět průjezdná

Dálnice D5 je u Plzně směrem na Rozvadov opět průjezdná

Kvůli vyprošťování havarovaného kamionu byla dálnice dočasně uzavřena, nyní je průjezdná zatím jedním pruhem.

Nejnovější zprávy do e-mailu

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.