Jak kontrolovat své zdraví, náladu či výkon? Upravte si biologii, nabádají biohackeři
Pozorujte se a sbírejte data. S měřením vám dle biohackerů pomůžou i šperky
Biohackeři upozorňují, že je důležité si data ze svých experimentů měřit a zapisovat. Jinak člověk nepozná, jak na něj co působí a zda dělá pokroky. "Biohacking lze využívat i bez měření, ale když člověk nemá data, vyhodnocuje vše subjektivně na základě intuice," míní biohackerka Allister s tím, že většina z nás nemá dobře vyvinutou intuici.
Místo toho je dle ní lepší propojit pocity s technologií. "Není potom tolik důležité sledovat přesná data, ale změny, které nám něco ukazují," vysvětluje Allister a dodává, že pro začátek stačí psát si deník nebo se jen pečlivě pozorovat. Na trhu už ale existují různé hodinky, prsteny či čelenky, které měří třeba tep nebo EEG.
Například takzvaný Oura Ring biohackerce Allister měří srdeční frekvenci, dýchání, teplotu i fáze spánku. "Někteří výrobci podobných technologií začali spolupracovat s různými univerzitami, aby dokázali předpovědět symptomy koronaviru," přibližuje možnosti technologií.
Právě se děje
Vondra o porážce Babiše ve volbách: Šoupli jsme mu bodyček, jsme chytřejší než on
Podivná krádež ruských klasiků. Po invazi na Ukrajinu zmizely z Prahy vzácné knihy
Zahraniční ligy: Schick se trefil, neporazitelnost Leverkusenu čítá 50 zápasů
Švédové znovu váleli, Švýcaři s Rakušany sehráli v Praze divokou přestřelku
Strýcová na Den matek porodila druhého potomka, k synovi přibyla dcera
ŽIVĚ
Izrael nemá jasný plán na ochranu civilistů v Rafáhu, řekl americký ministr obrany
