reklama
Řízek za volant nepatří. Co by správně měl jíst řidič nebo profesionální závodník?
Myslíte si, že jako řidič nemusíte řešit jídelníček? Omyl, nevhodná strava může způsobit ospalost, únavu, pocity úzkosti nebo poruchy trávení. A to vše následně negativně ovlivňuje schopnost soustředit se a zvyšuje riziko nehody. Podívejte se, čemu byste se měli při cestě autem nejen na dovolenou vyhnout a na co naopak nezapomínat.
Kolik kalorií spálíte za volantem?
Běžné řízení auta není nikterak fyzicky náročnou činností, a tak se nedá čekat, že by vyžadovalo velký přísun energie. Za den při něm spálíte 1000 až 1350 kilokalorií za den, což odpovídá odpočinku. Nesrovnávejte se v tomto směru s profesionálními závodníky. "Za hodinu jízdy spálím 500 kilokalorií," říká pilot dakarského speciálu Martin Macík.
Na druhou stranu byste ale nikdy neměli usedat za volant s pocitem hladu. "Mohli byste trpět nízkou hladinou cukru v krvi a mohla by se vám začít točit hlava. Bolesti břicha navíc zkracují dobu, po kterou se dokážete soustředit, protože vaše mysl se bude zabývat jinými záležitostmi," vysvětluje doktorka Mari Carmen Lópezová z lékařského střediska automobilky Seat.
reklama
Mohlo by vás zajímat
reklama
Právě se děje
Aktualizováno před 5 hodinami
Lewandowski posunul Barcelonu do čela ligy, Sejk se v Portugalsku podruhé trefil
Barcelona se díky výhře 1:0 nad Vallecanem posunula do čela španělské ligy. Útočník Václav Sejk se podílel na triumfu Famalicaa na hřišti Gil Vicente.
před 6 hodinami
MacKinnon nasměroval Kanadu do finále, finské probuzení přišlo pozdě
Kanada zdolala na hokejovém Turnaji čtyř zemí Finsko 5:3 a postoupila do finále. Dva góly vítězů dal Nathan MacKinnon, Sam Reinhart měl tři asistence.
před 8 hodinami
Novodobý Rasputin? Život tohoto tajemného Rusa by vydal na peprný seriál, říká Just
Další díl podcastu Kaviárové tousty se věnuje postavě ruského politika Alexandra Dugina.
před 8 hodinami
Létající auta děsí NASCAR. Další se vzneslo během nejslavnějšího závodu Ameriky
V závodech série NASCAR často dochází k dramatickým nehodám, při kterých vozy po kolizi vzlétnou do vzduchu.
před 9 hodinami
"Už jsem musel reagovat." Djokovič popsal, jak se nechal vytočit McEnroem
První grandslam sezony ukončil v bolestech. Teď je Novak Djokovič zpátky, aby si zahrál na turnaji v Dauhá.
před 9 hodinami
Povedu Německo i Evropu, Ukrajině dám Taurusy, snížím daně. Přichází jestřáb Merz
Týden před německými parlamentními volbami vystupuje jejich favorit Friedrich Merz s imagí silného lídra.
Aktualizováno před 9 hodinami
ŽIVĚ
Scholz nyní považuje za nevhodné diskutovat o vyslání vojáků na Ukrajinu
Události na Ukrajině a v Rusku sledujeme v online přenosu.
reklama
reklama