Kladno/Praha - Vedro, které v pondělí zasáhlo Česko a podle předpovědí potrvá několik dní, je podle lékařů velkou zátěží zejména pro srdce.
Lékaři radí srdce před horkem chránit, to znamená zabránit přehřátí, vyčerpání z horka a dehydrataci. Pokud by vlhkost vzduchu přesáhla 70 procent a bylo dusno, měli by se pobytu venku vyvarovat především lidé s nemocemi srdce a cév.
Tito pacienti by neměli pobývat venku v poledních hodinách a časných odpoledních hodinách, kdy slunce obvykle pálí nejsilněji. Fyzickou aktivitu, jako cvičení a těžší fyzickou práci, by měli nechat na ráno nebo pozdní večer. Pokud musejí jít ven, neměli by chodit sami, ale vždy s doprovodem.
Pozor na vedro si musejí dát i zdraví lidé
Rady lékařů platí i pro zdravé lidi, ale zejména kardiaci by se ve vedru měli oblékat do lehkého světlého oděvu, který dobře větrá. Platí to i o obuvi a ponožkách, které by měly odvádět pot.
Důležité je dodržovat ve vedru pitný režim - nosit u sebe pití. V horku nejsou vhodné nápoje s kofeinem a alkohol, což je i pivo.
Kardiakům, ale i jiným pacientům se vyplatí často odpočívat. Velké výkony v horkých dnech nejsou namístě. Pravidelné přestávky pomohou zklidnit tep a dodat tělu ztracené tekutiny. Teprve pak je možné začít znova.
Horku by se měl přizpůsobit i jídelníček, tedy jíst lehké potraviny se spoustou vitamínů.
Varujícím příznakem vyčerpání z horka jsou bolesti hlavy, silné pocení a studená a vlhká pokožka. Dále zimnice, závratě nebo i mdloby, slabý a rychlý puls, svalové křeče a mělké a rychlé dýchání. Postižený může pociťovat nevolnost a zvracet.
Pokud se tyto příznaky objeví, radí lékaři přesun na chladnější místo, přestat hned s jakoukoli fyzickou aktivitou, chladit se studenou vodou a napít se, aby organismus doplnil ztracené tekutiny.
Střední Čechy: 30 kolapsů, dvě mrtvé
Jen Středočeští záchranáři v pondělí vyjížděli ke 30 případům kolapsů, které souvisely s horkem. Dvě ženy, které zkolabovaly, zemřely, sdělila v tiskové zprávě mluvčí středočeské záchranné služby Tereza Janečková.
Ke kolapsu pětašedesátileté ženy vyjížděli kladenští záchranáři na parkoviště u obchodního domu v Kladně. "Do příjezdu záchranné služby žena přestala komunikovat, upadla do bezvědomí a nakonec u ní došlo i k srdeční zástavě," uvedla Janečková.
Záchranáři ji přes třicet minut resuscitovali, ale bez odezvy.
Další žena, osmdesátiletá seniorka, zemřela po kolapsu na chodbě činžovního domu. Půlhodinová resuscitace byla podle Janečkové bez odezvy a lékař mohl už jen také konstatovat smrt.
Záchranáři v pondělí také zaznamenali zvýšený počet cévních mozkových příhod nebo případů celkového zhoršení zdravotního stavu u starších nebo nemocných osob
Praha: Desítky kolapsů
Do čtyř hodin odpoledne zaznamenali záchranáři v Praze řádově desítky cévních mozkových příhod nebo případů celkového zhoršení zdravotního stavu u starších nebo nemocných osob.
Neznamená to však zvýšený nárůst oproti jiným dnům. "Většina seniorů a dětí je mimo Prahu," odůvodnila to mluvčí pražské záchranné služby Jiřina Ernestová.
Tento týden čeká Česko řada po sobě jdoucích tropických dní, kdy denní teploty překročí 30, místy až 35 stupňů Celsia. Na mnoha místech tak zřejmě padnou letité teplotní rekordy.
Velmi teplé budou i noci, zejména ve velkých městech a na jižní Moravě neklesnou teploty ani po západu slunce pod dvacítku. Vedro s sebou ale přinese také bouřky z horka doprovázené přívalovými srážkami, kroupami a silným větrem.
