Kodaň - O tom, že vitamín D je pro lidské tělo důležitý, se ví už docela dlouho. Ale až dosud vědci netušili, jak důležitou roli hraje "déčko" v našem imunitním systému…

Vitamín D naše tělo produkuje, když je vystavené slunečnímu záření. Dánští odborníci přišli se závažným zjištěním: přítomnost vitamínu je přímo odpovědná za aktivitu takzvaných T-lymfocytů, tedy bílých krvinek likvidujících například nádorové buňky nebo virové infekce.

Podle statistik přitom nedostatkem vitamínu D trpí až polovina světové populace. S tím, jak trávíme stále více času v uzavřených prostorech, lidí strádajících jeho nedostatkem neustále přibývá.

Závěry dánských vědců mohou být klíčové zejména pro vývoj nových vakcín proti infekčním nemocem, díky nimž bychom v budoucnu mohli předcházet epidemiím a pandemiím.

„Pokud T-lymfocyty přijdou do kontaktu s cizím patogenem nebo zhoubným bujením, využívají k mobilizaci ostatních bílých krvinek receptory vitamínu D. Pokud ho ale v krvi není dostatek, T-lymfocyty obrannou reakci nevyvolají," cituje agentura Reuters vedoucího výzkumu, doktora Carsteva Geislera z kodaňské univerzity.

Pochopení funkce vitamínu D v lidském imunitním systému ale může výrazně pomoci také při kontrole imunitní reakce vůči transplantovaným orgánům. Díky tomuto výzkumu možná dokážeme předejít tomu, aby tělo nový orgán odmítalo. 

Zvýšenou potřebu vitamínu D lze pokrýt pestrou stravou, zejména konzumací tučných ryb (například lososa či makrely), vajec, mléka a jater. Nebo užíváním vitamínových doplňků. Optimální dávka je 25 až mikrogramů vitamínu D denně.