Stockholm - Švédští vědci prý konečně dokázali, že zdravý spánek zkrášluje. Osoby, které si pravidelně dopřávají osm a více hodin kvalitního spánku denně, podle studie, na níž upozornil deník The Independent, na své okolí působí zdravějším a přitažlivějším dojmem.

Důkazy přinesl velmi jednoduchý experiment provedený na Stockholmské univerzitě. Skupina pětašedesáti dobrovolníků  různého věku, vzdělání a pohlaví měla posuzovat fotografie, na nichž bylo zachyceno dvanáct mužů a dvanáct žen.

Každý člověk byl v balíčku fotografií zastoupen dvakrát. Jednou po kvalitním spánku, delším než osm hodin, podruhé nevyspalý. Dobrovolníci pak měli uhádnout, na které z fotek jim připadá daný jedinec ve větší psychické i fyzické pohodě.

Dobrovolníci téměř vždy neomylně zvolili snímek, na němž byl daný člověk vyspalý. 

"Rozdíly mezi unavenými a čerstvými osobami jsou velmi jemné, ale pozorovatelé si podvědomě všímají vizuálních známek únavy, které z tváře vyčtou během několika vteřin," vysvětlil vedoucí výzkumného týmu John Axelsson.

Schopnost rozeznat ve tváři známky únavy je podle vědců dána geneticky. Zjednodušeně řečeno fakt, že někdo přijde na rande odpočatý, nám napoví, že si může odpočinek dovolit, a tudíž se má dobře, což zase naznačuje, že je vhodným partnerem pro založení rodiny.