Motivace k životu, dobré zdraví, cvičení, kulturní vyžití a život ve zdravém prostředí. Takové jsou podmínky pro to, jak se dožít skutečně vysokého věku.
K těmto závěrům dospěli účastníci konference Lékařské asociace Karibiku (AMECA) a kubánského Klubu 120letých, která v pátek skončila v kubánské metropoli.
"Život je kouzelný". I v Havaně?
"Žila jsem na venkově, pracovala celou dobu jako mezek, protože můj otec byl velmi chudý, a když jsem se potom vdala, pracovala jsem doma a pomáhala manželovi na poli," vzpomíná na prožitých sto let Carmen Britová, která pochází ze západokubánské provincie Matanzas.
Infobox
PŘEČTĚTE SI:
- Změna na Kubě se blíží, tvrdí diplomat
- Zákazy kouření ničí kubánské doutníky
Nikdy nebyla u doktora, nikdy nebrala žádné léky, čtyři děti porodila doma a s tím jí pomáhala tchyně. "Jím to, co nám poskytuje země, maso z vepřů, které chováme. A nikdy jsem neměla cholesterol!" hrdě prohlašuje stařenka, která se jen opírá o hůl při
chůzi.
Vedle ní se objevila 102letá Aurora Gonzálezová - nedoporučuje alkohol a příliš kávy. Má tři děti, 14 vnoučat, 16 pravnoučat a 21 prapravnoučat. Byla v domácnosti šťastná, starala se o manžela, který zemřel před 30 lety, a děti. "Život je kouzelný," ujišťuje pevným hlasem. Žije v jedné havanské čtvrti.
Dožije se Castro 140 let
Předsedou AMECA je hlavní lékař kubánského vůdce Fidela Castra, který v létě oslaví osmdesátiny. Sám 76letý doktor Eugenio Selman-Housein tvrdí, že Castro je v takovém zdravotním stavu, že se může dožít 140.
"Kuba je ideálním místem pro dosažení 120 let. Naším konceptem je, že tohoto věku lze dosáhnout díky vyvíjeným aktivitám, bez velkého úsilí či obětí," dodává.
Neškodí ani sex, sklenka něčeho dobrého, nejlépe červeného vína, a občas pořádný kus vepřové kotlety. "Nejhorším jedem na světě je kouření." Fidel Castro zamáčknul svůj poslední doutník veřejně před televizními kamerami v roce 1986.
Podle Selmanova názoru je "člověk největším zázrakem na Zemi. A tento zázrak je kontrolován mozkem. Lidské tělo může vydržet výjimky. Ale extrémy jsou zhoubné, ať už jde o nadměrnost nebo nedostatek. Všechno v životě je otázkou umírněnosti," zdůraznil lékař.
Zásadní je motivace
Jakmile je člověk deprimován, všechno je marné. A největší motivací je láska. Caridad Leónová je s ním ve svých 102 letech zajedno.
"Mají mě rádi. Žiju sama, ale mám časté návštěvy. Ráda chodím na procházky, už samozřejmě netancuju jako dřív, občas si udělám pár krůčků samby," přiznává.
Ignacio Cubilla dlouhověkost "zdědil". Narodil se roku 1900. Jeho otec zemřel ve 115, jeho matka ve 109. Má sice menší problémy se zrakem, ale hraje domino a v televizi nevynechá jediná baseballový zápas. A když kolem něj projdou mladá děvčata, nezapomene jim složit poklonu.
