Petržel. Pro mnoho lidé pouhý barevný doplněk polévek a dalších pokrmů. Jinak ale skvělá obdoba drahých vitamínových doplňků. Dvě lžíce petrželky pokryjí 156 procent doporučení denní dávky (DDD) vitamínu K, nezbytného pro tvorbu kostí, 17 procent DDD vitamínu C a 13 procent DDD vitamínu A. To celé jen při energetickém objemu 3 kalorií. Co dodat? Skvělý poměr. | Foto: Wikimedia Commons