Přirozená ochrana pleti nás před škodlivým účinkem slunečního záření ochrání jen pár desítek minut. Je proto vhodné používat při pobytu na slunci vhodný opalovací krém. Volba ochranného faktoru je závislá na intenzitě slunečního svitu a typu pleti.
Podívejte se v grafice, jak jednotlivé typy kůže reagují na opalování, a vyzkoušejte kalkulačku, která vám napoví, jak dlouho se s použitým ochranným faktorem můžete pohybovat na slunci.