Kuřáci se můžou zbavit návyku a nepřibrat. Dostanou grant

ČTK ČTK
22. 3. 2014 9:47
Ministerstvo zdravotnictví podpořilo desetidenní kurz pro lidi, kteří chtějí přestat kouřit a nezvyšovat svou hmotnost.
Foto: Reuters

Praha - Lidé, kteří chtějí přestat kouřit a nenabrat přitom zbytečná kila, případně i zhubnout, mají šanci to dokázat za přispění grantu ministerstva zdravotnictví. Desetitýdenní kurz začíná 1. dubna, v ceně je permanentka na deset cvičení podle vlastního výběru. Pokud skutečně s kouřením skončí, dostanou kurzovné 1200 korun zpět.

"Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí, ať už na cigaretách nebo na jídle," řekla Iva Málková ze sdružení STOB (STop OBezitě).

Obavy kuřáků, že bez cigarety přiberou, jsou podle ní oprávněné. Kouření díky nikotinu zpomaluje vyprazdňování žaludku, tím prodlužuje pocit sytosti, takže lidé jedí méně. Nikotin také povzbuzuje nervový systém, a tak zvyšuje výdej energie o pět až deset procent, což může činit u některých kuřáků až 800 kilojoulů denně. Zrychluje i činnost střev, čímž pomáhá proti zácpě. Navíc navozuje libé pocity.

"Když kuřák přestane kouřit, tak nejen že by neměl nahrazovat cigaretu jídlem navíc, ale měl by se více hýbat, nebo o trochu méně jíst. A to je problém, protože mezi abstinenční příznaky zanechání kouření patří vedle nervozity a podrážděnosti také zvýšená chuť k jídlu," upozornila odbornice.

Kurzy jsou skupinové, každá lekce zahrnuje teorii, nácvik a diskusi. Mezi lektory jsou odborníci na zdravé hubnutí i na odvykání kouření. Nasměrují účastníky ke zdravému životnímu stylu. Lekce jsou interaktivní, aby si každý účastník spojil teorii s vlastním příběhem a našel pro sebe nejvhodnější řešení.

 

Právě se děje

před 16 minutami

Lezec Ondra postoupil na SP v boulderingu do finále

Sportovní lezec Adam Ondra postoupil v Meiringenu na Světovém poháru v boulderingu z prvního místa do večerního finále. Po pátečním triumfu ve své kvalifikační skupině dnes na čtyřech semifinálových cestách třikrát dosáhl na vrchol, žádný z jeho 19 soupeřů nezaznamenal top více než dvakrát.

S českou olympijskou nadějí a mistrem světa v boulderingu z roku 2014 postoupili do závěrečných bojů čtyři Japonci - Tomoaki Takata, Jošiuki Ogata, Sohta Amagasa a Kokoro Fudžii - a Američan Nathaniel Coleman. Finále začne ve Švýcarsku v 19:00.

Ondra v disciplíně bouldering obhajuje konečné druhé místo z ročníku 2019, pohárové pořadí ovládl v roce 2010. V minulé sezoně SP se kvůli pandemii koronaviru uskutečnil jen jeden závod v lezení na obtížnost, který Ondra v Brianconu v roli obhájce pohárového prvenství v disciplíně vyhrál.

Zdroj: ČTK
Další zprávy